ここ近年、注目されている男性の肌ケア。モテる男性の肌が美しいということはもはや当たり前の時代になりつつあり、肌のケアは恋愛おいて必修科目なのです！なぜなら肌が綺麗ということは、相手に清潔感や好印象を与えるから。しかし、ケアをした方がいいことは分かっていても正しいスキンケア方法がわからない、何からすればいいのかわからない、という方がほとんどではないでしょうか。
今回ご紹介するのは、たった３つのステップで美肌が手に入るスキンケア方法です。
誰でもできる、今日からできる、シンプルスキンケアで清潔感と好印象な美肌を目指しましょう。
３つのスッテプは、
①洗う
②潤す
③守る
たったのこれだけです。
それでは早速、この３つのステップとそれぞれで気をつけるべきポイントをご紹介いたしましす。
①洗う
「男はメイクしないから、ちょっとくらい顔を洗わなくても大丈夫でしょ」と思っているあなた。油断大敵です。確かにメイクをしない男性は女性に比べて、１日の終わりに落さなければいけない汚れは少ないかもしれません。しかしながら、日中お肌に付着したほこりや花粉、汚れ、これらは全て肌トラブルの原因となります。また、自分自身の肌から出る皮脂も時間が経つと肌トラブルを起こす要因になり兼ねないのです。
特に男性は女性に比べて皮脂量も多く、この「洗う」というケアは最重要と言っても過言ではありません。
具体的に気をつけるべきポイントは、
【泡立てをすること】と【ぬるま湯で洗うこと】です。
【泡立てをすること】
しっかりと泡立てた泡で洗顔することで、今まで落とせていなかった毛穴の汚れをケアすることができます。毛穴の黒ずみやニキビ、肌のザラつきに悩んでいる方は、毎日続けることで蓄積された汚れが少しずつ改善され、なめらかな清潔感のある肌に近づくことができます。
【ぬるま湯で洗うこと】
熱いシャワーで適当に顔を洗っちゃう、というあなた。その習慣が自ら肌トラブルを引き起こしているかもしれません。特に乾燥やシワが気になるという方は、ここから改善してみましょう。温度の目安は体温より少し低めが目安です。
「洗う」というケアは適当にしがちですが、丁寧に行うことで確実に美肌に近づきます。肌質によってやりすぎは禁物ですが、この２つは肌質に関係なく気をつけるべきポイントですので、今日から実践してみましょう。
②潤す
私が接客した中では、「潤す」というケアをしている男性は多い印象です。お風呂あがりにとりあえず化粧水だけはつける、男性用のオールインワンジェルをつける、といったようにアイテム数は少なくとも、何か取り入れている人は多いのではないでしょうか。
ここで具体的に気をつけるべきポイントは、
【肌質に合ったものを選ぶ】ということです。
【肌質に合ったものを選ぶ】
男性専用スキンケア商品（メンズコスメ）は、女性が使う一般的な商品に比べて、皮脂を抑えるということに特化している商品が多くあります。しかし、皮脂が比較的少ない男性の場合、そういった商品は、肌トラブルの原因になる可能性があります（ニキビや赤みが絶えないという方は可能性が高いです）。肌質に合ったものを選ぶというとハードルが高いように感じるかもしれませんが、肌悩みがある方は使っている商品の使用を一度止めるというのも方法です。止めた時に肌が改善すれば、肌に合っていない化粧品を使用していたのかもしれません。
年齢や季節によって肌質は変わります。春～夏に皮脂が多くてテカリ気になるなら皮脂を抑えて保湿してくれるものを、秋～冬に乾燥が気になるなら乳液やクリームをプラスしてみるなど、その時々の肌質と使っている化粧品が合っているのか検討してみましょう。
③守る
具体的に何から「守る」かというと、「紫外線」です。そのための日焼け止めを使用することが「守る」ためのケアです。紫外線が肌に与えるダメージといえば、色が黒くなる、シミができるというものを連想されるのではないでしょうか。それくらいのことであれば、日焼け止めの必要性は感じにくいかもしれません。しかし、紫外線の本当に恐ろしいところは、老化を速めるということなのです。紫外線は全部で３種類存在し、その中のUVA波という紫外線は肌の奥（真皮層）にまで届き、肌のたるみやシワの原因となります。老化の原因の８割は紫外線という事実から美容業界では紫外線ケアは必須とされていますが、10年後もかっこいい老けない自分であるために、美容に興味のない男性にとっても紫外線ケアは必要不可欠なものなのです。
紫外線から「守る」ために気をつけるべきポイントは、
【365日いつでも日焼け止めをつける】ということです。
【365日いつでも日焼け止めをつける】
紫外線は年中、太陽がある限り降り注いでいます。特に、シワたるみの原因とされるUVA波は、春先５月頃に１番強くなります。老けないかっこいい自分であるためには、365日必ず日焼け止めを塗りましょう（歯磨きをするのと同じ感覚で習慣化すればめんどくさいと感じることもありません）。
以上、たった３つのステップで美肌が手に入るスキンケア方法でした。
last2monthのコンテンツでは、これらの内容をより具体的に、そして、お一人お一人の肌質に合わせて丁寧にアドバイスいたします。私は、肌が綺麗になったことで「自信がついた」「人から褒められた」という方に何度も出会ってきました。簡単な毎日のケアで確実に肌は変わります。肌が変われば、自信がつき、あなたの魅力も高まります。誰でもできる、今日からできる、シンプルスキンケアで清潔感と好印象な美肌を目指しましょう。